Les dades mostren que és molt més present del que sovint imaginem.

Potser respons ràpid, potser et fa dubtar.

Però… què passa si mirem les dades reals?

Quanta ansietat hi ha?

Segons dades de l’Informe de Salut de Catalunya, aproximadament un 20% de les dones presenten problemes d’ansietat o depressió.

En el cas dels homes, el percentatge és del 12%.

Això vol dir que 1 de cada 5 dones està vivint algun tipus de malestar emocional relacionat amb l’ansietat o la depressió.

A més, algunes dades apunten que a la província de Tarragona es registren més casos d’ansietat i depressió que en altres zones de Catalunya, fet que fa que aquest malestar no sigui una cosa llunyana, sinó part de la realitat de moltes persones properes.

I això és tot?

Probablement no.

Aquestes dades recullen els casos identificats, però no sempre reflecteixen tota la realitat.

Moltes persones:

  • No saben posar nom al que els passa
  • Ho normalitzen
  • O simplement no ho expressen

Per això, el malestar emocional sovint queda més ocult del que sembla.

No sempre es veu

L’ansietat no sempre es manifesta de forma clara.

Pot aparèixer com:

  • Cansament constant
  • Preocupació difícil de parar
  • Tensió al cos
  • Sensació de no arribar a tot

I moltes vegades es viu en silenci.

Què vol dir això per a tu?

Que si t’hi reconeixes, no ets l’única persona.

I que el que et passa no és estrany ni exagerat.

És més habitual del que sembla, i es pot entendre.

Si vols entendre millor què hi ha darrere del que sents, pots escriure’m i ho mirem amb calma.

Contactar →

Referències