Los datos muestran que és mucho más presente de lo que nos imaginamos.
Puede que respondas rápido, o que te haga dudar.
Pero… ¿qué pasa si miramos los datos reales?
¿Cuánta ansiedad hay?
Según datos del Informe de Salud de Cataluña, aproximadamente un 20% de las mujeres presentan problemas de ansiedad o depresión.
En el caso de los hombres, el porcentaje es del 12%.
Esto significa que 1 de cada 5 mujeres está viviendo algún tipo de malestar emocional relacionado con la ansiedad o la depresión.
Además, algunos datos apuntan a que en la provincia de Tarragona se registran más casos de ansiedad y depresión que en otras zonas de Cataluña, lo que hace que este malestar no sea algo lejano, sino parte de la realidad de muchas personas cercanas.
¿Y esto es todo?
Probablemente no.
Estos datos recogen los casos identificados, pero no siempre reflejan toda la realidad.
Muchas personas:
- No saben poner nombre a lo que les pasa
- Lo normalizan
- O simplemente no lo expresan
Por eso, el malestar emocional a menudo queda más oculto de lo que parece.
No siempre se ve
La ansiedad no siempre se manifiesta de forma clara.
Puede aparecer como:
- Cansancio constante
- Preocupación difícil de parar
- Tensión en el cuerpo
- Sensación de no llegar a todo
Y muchas veces se vive en silencio.
¿Qué significa esto para ti?
Que si te reconoces en esto, no eres la única persona.
Y que lo que te pasa no es extraño ni exagerado.
Es más habitual de lo que parece, y se puede entender.
Si quieres entender mejor qué hay detrás de lo que sientes, puedes escribirme y lo vemos con calma.
Contactar →Referencias
- Departament de Salut de Catalunya. (2017). Informe de Salut de Catalunya. https://www.salutmental.org/lansietat-i-la-depressio-afecten-al-20-de-les-dones-i-al-12-dels-homes-segons-linforme-de-salut-de-catalunya/